| 2024년 06월 |
| 화 18: |
1708 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.55g |
|
144.54g |
|
169.20g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 2: |
1714 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.22g |
|
156.17g |
|
144.66g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 25: |
2267 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.79g |
|
191.23g |
|
246.27g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1951 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.09g |
|
160.66g |
|
200.92g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 월 18: |
2039 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.13g |
|
186.60g |
|
200.81g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 24: |
2124 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.66g |
|
201.36g |
|
195.21g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 화 7: |
2097 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.96g |
|
171.55g |
|
209.92g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 목 26: |
2381 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.57g |
|
204.74g |
|
181.82g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 화 26: |
2263 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.04g |
|
160.75g |
|
226.96g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
2282 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.27g |
|
187.51g |
|
228.67g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 화 29: |
2284 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.46g |
|
165.10g |
|
268.04g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
2394 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.08g |
|
171.27g |
|
257.03g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 화 4: |
1552 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.80g |
|
142.22g |
|
190.18g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 수 21: |
1871 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.06g |
|
181.23g |
|
187.07g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
2287 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.36g |
|
160.36g |
|
241.35g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 금 20: |
1917 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.31g |
|
165.37g |
|
197.02g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1907 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.29g |
|
157.40g |
|
183.76g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
2134 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.88g |
|
153.87g |
|
219.15g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
2323 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.55g |
|
175.06g |
|
249.76g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1849 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.57g |
|
164.75g |
|
171.41g |
|
-
|
-
|
