| 2019년 10월 |
| 금 18: |
458 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.93g |
|
7.39g |
|
96.68g |
|
1788*
|
 1330
|
| 목 17: |
2165 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.51g |
|
39.68g |
|
321.78g |
|
1728*
|
 437
|
| 수 16: |
1198 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.38g |
|
20.56g |
|
171.66g |
|
1698*
|
500
|
| 화 15: |
2528 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.14g |
|
65.43g |
|
382.44g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1291 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.99g |
|
25.31g |
|
235.79g |
|
1807*
|
516
|
| 일 13: |
3285 *
|
173%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.20g |
|
138.32g |
|
446.44g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1500 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.24g |
|
25.08g |
|
273.79g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
2908 *
|
153%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.70g |
|
76.72g |
|
373.58g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1374 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.95g |
|
46.99g |
|
215.85g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1395 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.38g |
|
37.49g |
|
212.84g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1981 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.84g |
|
36.71g |
|
288.20g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1537 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.43g |
|
37.37g |
|
230.90g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
2293 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.24g |
|
43.46g |
|
341.95g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1570 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.78g |
|
52.41g |
|
168.61g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
427 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.80g |
|
20.49g |
|
46.22g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 월 30: |
147 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.35g |
|
1.23g |
|
38.74g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
147 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.35g |
|
1.23g |
|
38.74g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
609 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.76g |
|
20.25g |
|
57.10g |
|
1648*
|
1039
|
| 수 25: |
478 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.36g |
|
12.01g |
|
54.03g |
|
1832*
|
1354
|
| 화 24: |
678 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.63g |
|
18.03g |
|
117.21g |
|
1728*
|
1050
|
