| 2024년 09월 |
| 일 8: |
1944 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.32g |
|
116.66g |
|
216.53g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1804 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.52g |
|
82.93g |
|
181.11g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1741 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.70g |
|
66.16g |
|
192.83g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1398 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.08g |
|
78.83g |
|
113.79g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1685 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.37g |
|
111.36g |
|
164.27g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1306 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.08g |
|
66.52g |
|
167.33g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1766 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.08g |
|
89.93g |
|
198.09g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 29: |
1716 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.42g |
|
141.20g |
|
129.84g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1821 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.41g |
|
113.59g |
|
217.82g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1859 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.75g |
|
114.86g |
|
188.28g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1851 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.80g |
|
76.64g |
|
180.59g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1830 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.73g |
|
119.42g |
|
174.31g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1690 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.61g |
|
103.64g |
|
166.87g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1728 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.49g |
|
52.33g |
|
247.75g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1216 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.82g |
|
73.74g |
|
139.46g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1876 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.37g |
|
91.44g |
|
148.86g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1083 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.06g |
|
54.00g |
|
81.33g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1678 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.68g |
|
84.11g |
|
135.32g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1020 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.36g |
|
56.82g |
|
72.73g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1710 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.55g |
|
57.09g |
|
220.30g |
|
-
|
-
|
