| 2012년 08월 |
| 월 20: |
394
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.99g |
|
13.64g |
|
59.91g |
|
1272*
|
 878
|
| 일 19: |
487 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.63g |
|
8.15g |
|
108.77g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
687 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.10g |
|
20.20g |
|
115.20g |
|
1848*
|
1161
|
| 수 15: |
716 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.23g |
|
23.24g |
|
106.53g |
|
1616*
|
900
|
| 화 14: |
562 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.88g |
|
18.82g |
|
98.26g |
|
1404*
|
842
|
| 화 7: |
622 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.60g |
|
19.50g |
|
117.50g |
|
1643*
|
1021
|
| 토 4: |
-
|
-
|
|
1279*
|
-
|
| 금 3: |
573 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.20g |
|
30.10g |
|
80.10g |
|
1459*
|
886
|
| 목 2: |
160 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.80g |
|
5.90g |
|
23.57g |
|
1343*
|
1183
|
| 2012년 07월 |
| 월 30: |
600 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.90g |
|
21.95g |
|
85.02g |
|
1279*
|
679
|
| 일 29: |
202 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.65g |
|
6.55g |
|
37.23g |
|
1306*
|
1104
|
| 수 25: |
853 *
|
171%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.65g |
|
24.80g |
|
127.21g |
|
1286*
|
433
|
| 화 24: |
318 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.10g |
|
9.70g |
|
57.20g |
|
1296*
|
978
|
| 토 21: |
611 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.96g |
|
22.19g |
|
118.16g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1663 *
|
333%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.07g |
|
64.22g |
|
261.31g |
|
1284*
|
 379
|
| 목 19: |
766 *
|
153%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.20g |
|
23.00g |
|
132.00g |
|
1612*
|
846
|
| 수 18: |
1248 *
|
250%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.31g |
|
57.89g |
|
188.33g |
|
1702*
|
454
|
| 화 17: |
1185 *
|
237%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.36g |
|
36.29g |
|
182.76g |
|
1279*
|
94
|
| 월 16: |
855 *
|
171%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.56g |
|
33.39g |
|
141.76g |
|
1279*
|
424
|
| 토 14: |
1287 *
|
257%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.42g |
|
73.88g |
|
144.84g |
|
1379*
|
92
|
| 금 13: |
476 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.30g |
|
26.90g |
|
59.60g |
|
1279*
|
803
|
