| 2024년 09월 |
| 일 15: |
488 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.42g |
|
6.00g |
|
76.28g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1678 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.17g |
|
57.47g |
|
219.62g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1706 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.09g |
|
46.12g |
|
252.40g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1920 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.66g |
|
46.60g |
|
222.08g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2030 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.02g |
|
65.82g |
|
281.16g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1839 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.25g |
|
61.97g |
|
258.69g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1717 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.00g |
|
60.25g |
|
235.51g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1587 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.14g |
|
50.11g |
|
220.96g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1907 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.98g |
|
54.20g |
|
285.51g |
|
537*
|
 1370
|
| 금 6: |
1493 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.51g |
|
52.98g |
|
158.45g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
2053 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.15g |
|
65.85g |
|
298.20g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1929 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.74g |
|
49.39g |
|
255.96g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1865 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.12g |
|
79.29g |
|
211.38g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2079 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.84g |
|
43.08g |
|
277.48g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
-
|
-
|
|
495*
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 29: |
1851 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.76g |
|
59.33g |
|
239.78g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1962 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.00g |
|
56.07g |
|
265.16g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
2090 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.65g |
|
51.10g |
|
292.48g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1793 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.38g |
|
60.96g |
|
171.99g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
2099 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.65g |
|
56.97g |
|
253.87g |
|
-
|
-
|
