| 2023년 01월 |
| 수 4: |
683 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.97g |
|
55.50g |
|
35.60g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
989 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.54g |
|
92.40g |
|
63.85g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 금 7: |
750 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.25g |
|
37.48g |
|
76.27g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
904 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.23g |
|
71.97g |
|
87.19g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1046 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.87g |
|
78.68g |
|
72.89g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 월 27: |
632 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.99g |
|
46.75g |
|
31.67g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 월 1: |
570 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.04g |
|
32.61g |
|
44.77g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 화 11: |
726 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.68g |
|
66.52g |
|
51.44g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
238 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.75g |
|
20.34g |
|
1.17g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1122 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.21g |
|
97.83g |
|
60.71g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1120 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.52g |
|
48.19g |
|
88.00g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 월 27: |
798 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.73g |
|
64.04g |
|
44.69g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1177 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.73g |
|
72.86g |
|
75.03g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1237 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.72g |
|
75.54g |
|
136.99g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
216 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.80g |
|
5.60g |
|
20.30g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1246 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.09g |
|
96.54g |
|
126.63g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
796 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.29g |
|
30.38g |
|
94.13g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 월 15: |
614 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.01g |
|
45.50g |
|
59.84g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 토 30: |
621 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.54g |
|
59.38g |
|
24.36g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1059 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.69g |
|
66.86g |
|
90.40g |
|
-
|
-
|
