| 2024년 05월 |
| 월 20: |
467 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.78g |
|
22.09g |
|
45.45g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 화 2: |
413 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.40g |
|
24.40g |
|
41.25g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 수 27: |
541 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.18g |
|
60.91g |
|
2.95g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
378 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.66g |
|
11.95g |
|
54.04g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1040 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.11g |
|
60.57g |
|
77.99g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
310 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.45g |
|
26.77g |
|
27.43g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
883 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.29g |
|
92.45g |
|
92.93g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
298 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.14g |
|
4.90g |
|
41.92g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
730 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.85g |
|
24.29g |
|
80.04g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1124 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.53g |
|
35.81g |
|
138.70g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
481 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.80g |
|
27.80g |
|
48.29g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1142 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.82g |
|
43.48g |
|
89.56g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
840 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.55g |
|
45.40g |
|
114.23g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1162 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.35g |
|
52.73g |
|
184.18g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
647 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.67g |
|
30.77g |
|
116.31g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
8 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.20g |
|
0.44g |
|
1.13g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 수 2: |
731 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.28g |
|
30.04g |
|
92.34g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 금 11: |
225 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.67g |
|
17.33g |
|
6.27g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 화 30: |
1654 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.41g |
|
101.28g |
|
155.14g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1554 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.70g |
|
105.55g |
|
155.25g |
|
-
|
-
|
