| 2019년 06월 |
| 화 25: |
1279 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.08g |
|
96.94g |
|
141.28g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
312 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.21g |
|
14.92g |
|
33.37g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1754 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.40g |
|
37.90g |
|
262.27g |
|
2187*
|
 433
|
| 토 22: |
1405 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.07g |
|
85.26g |
|
122.43g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1190 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.38g |
|
41.17g |
|
162.70g |
|
2302*
|
1112
|
| 목 20: |
2184 *
|
162%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.12g |
|
79.47g |
|
235.97g |
|
2388*
|
204
|
| 수 19: |
855 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.33g |
|
63.96g |
|
98.06g |
|
1351*
|
496
|
| 화 18: |
1057 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.96g |
|
27.78g |
|
155.66g |
|
1351*
|
294
|
| 월 17: |
496 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.55g |
|
14.78g |
|
90.95g |
|
1366*
|
870
|
| 일 16: |
1342 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.64g |
|
83.32g |
|
96.13g |
|
1821*
|
479
|
| 토 15: |
1358 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.83g |
|
51.78g |
|
197.33g |
|
1424*
|
66
|
| 금 14: |
1782 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.89g |
|
77.57g |
|
253.34g |
|
2170*
|
388
|
| 목 13: |
1380 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.69g |
|
81.84g |
|
143.33g |
|
1409*
|
29
|
| 수 12: |
1339 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.37g |
|
98.08g |
|
158.43g |
|
2170*
|
831
|
| 화 11: |
1394 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.38g |
|
63.73g |
|
126.59g |
|
2073*
|
679
|
| 월 10: |
1364 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.99g |
|
85.58g |
|
136.02g |
|
2170*
|
806
|
| 일 9: |
1889 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.89g |
|
79.99g |
|
232.11g |
|
1744*
|
 145
|
| 토 8: |
1635 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.05g |
|
109.83g |
|
133.58g |
|
2314*
|
679
|
| 금 7: |
2382 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.22g |
|
73.78g |
|
283.91g |
|
1553*
|
829
|
| 목 6: |
1546 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.84g |
|
64.61g |
|
199.85g |
|
1797*
|
251
|
