| 2020년 01월 |
| 일 12: |
186 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.20g |
|
2.63g |
|
40.66g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
122 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.34g |
|
0.70g |
|
32.66g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
144 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.47g |
|
0.72g |
|
38.12g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 월 15: |
196 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.46g |
|
5.94g |
|
36.27g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 금 15: |
680 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.02g |
|
32.62g |
|
63.19g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1659 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.51g |
|
82.87g |
|
192.26g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 목 31: |
781 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.22g |
|
37.42g |
|
107.01g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
1421 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.23g |
|
62.49g |
|
211.19g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1347 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.80g |
|
80.93g |
|
166.27g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1751 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.33g |
|
121.95g |
|
214.89g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
1497 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.49g |
|
56.77g |
|
165.16g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
1446 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.85g |
|
56.12g |
|
178.05g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
2163 *
|
154%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.85g |
|
145.60g |
|
191.32g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1517 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.77g |
|
63.19g |
|
216.19g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1396 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.67g |
|
57.97g |
|
176.05g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1525 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.59g |
|
102.47g |
|
198.08g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1731 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.67g |
|
93.99g |
|
202.12g |
|
1822*
|
 91
|
| 일 20: |
1291 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.29g |
|
53.33g |
|
142.83g |
|
-
|
-
|
