| 2024년 03월 |
| 토 2: |
877 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.11g |
|
26.80g |
|
100.21g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 토 24: |
1135 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.36g |
|
34.84g |
|
113.15g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
322 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.15g |
|
10.35g |
|
35.55g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
725 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.52g |
|
19.73g |
|
124.07g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1009 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.57g |
|
31.35g |
|
68.81g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1252 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.67g |
|
30.96g |
|
133.31g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
509 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.42g |
|
19.03g |
|
61.46g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1182 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.16g |
|
49.35g |
|
157.91g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
444 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.69g |
|
21.06g |
|
46.93g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1359 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.36g |
|
53.07g |
|
136.89g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1167 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.62g |
|
48.41g |
|
133.24g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1155 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.50g |
|
36.97g |
|
84.82g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
912 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.25g |
|
75.04g |
|
68.97g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 31: |
981 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.40g |
|
48.77g |
|
100.53g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1106 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.82g |
|
52.86g |
|
118.91g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1101 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.43g |
|
37.46g |
|
154.27g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1332 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.05g |
|
42.32g |
|
92.05g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1289 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.93g |
|
70.41g |
|
120.45g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
766 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.78g |
|
40.41g |
|
87.37g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1208 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.78g |
|
45.14g |
|
221.37g |
|
-
|
-
|
