| 2024년 09월 |
| 수 11: |
2160 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.06g |
|
116.27g |
|
285.76g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2187 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.83g |
|
117.97g |
|
311.03g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2270 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.04g |
|
104.87g |
|
311.95g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2073 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.11g |
|
117.95g |
|
299.29g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2440 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.61g |
|
111.27g |
|
363.88g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1558 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.70g |
|
49.60g |
|
311.30g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1047 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.13g |
|
57.88g |
|
136.50g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 9: |
1883 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.05g |
|
124.96g |
|
237.31g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
840 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.14g |
|
32.98g |
|
132.80g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 28: |
2427 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.70g |
|
107.34g |
|
348.32g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
2462 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.13g |
|
114.45g |
|
357.41g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
2459 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.19g |
|
133.42g |
|
326.67g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
2126 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.90g |
|
115.26g |
|
306.35g |
|
1929*
|
 197
|
| 2024년 05월 |
| 월 27: |
2027 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.55g |
|
118.93g |
|
264.74g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 일 14: |
1902 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.89g |
|
102.23g |
|
274.95g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
2240 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.18g |
|
97.11g |
|
344.68g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
2264 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.72g |
|
100.48g |
|
343.06g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1782 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.63g |
|
64.29g |
|
315.10g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
2133 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.65g |
|
80.33g |
|
337.59g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
2165 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.74g |
|
98.47g |
|
297.67g |
|
-
|
-
|
