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Luca 2.0
다이어트 캘린더
9월 2024
Luca 2.0님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
Luca 2.0 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
2114 Cal
(
지방:
48.62g,
단백질:
100.38g,
탄수화물:
312.21g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
16911 Cal
(
지방:
388.97g,
단백질:
803.05g,
탄수화물:
2497.68g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1558*
-
2
2440*
-
3
2073*
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
2270*
-
8
-
-
9
2187*
-
10
-
-
11
2160*
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
2632*
-
17
1591*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
26
27
28
29
30
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<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
79%
RDI기준*
(2114 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (60%)
지방 (21%)
단백질 (19%)
*일일권장에 따른 2661칼로리 (2020년 09월 3일)
일일권장량 설정