| 2024년 07월 |
| 금 5: |
467 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.45g |
|
16.76g |
|
50.96g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 22: |
1987 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.61g |
|
79.29g |
|
226.69g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1960 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.17g |
|
50.06g |
|
231.41g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 토 16: |
9 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.65g |
|
0.83g |
|
1.54g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 목 26: |
491 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.47g |
|
17.41g |
|
72.89g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
598 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.06g |
|
17.97g |
|
78.48g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 금 23: |
-
|
-
|
|
1962*
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 토 22: |
1562 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.06g |
|
73.17g |
|
114.95g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 금 22: |
641 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.50g |
|
31.70g |
|
55.50g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 금 27: |
475 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.19g |
|
11.89g |
|
41.73g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 토 13: |
475 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.87g |
|
34.06g |
|
33.96g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
-
|
-
|
|
1644*
|
-
|
| 월 1: |
5 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.09g |
|
0.57g |
|
0.19g |
|
2127*
|
 2122
|
| 2019년 02월 |
| 금 8: |
1035 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.33g |
|
21.08g |
|
123.10g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 일 20: |
438 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.00g |
|
9.29g |
|
36.47g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
108 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.44g |
|
3.33g |
|
16.27g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
600 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.11g |
|
13.78g |
|
64.49g |
|
-
|
-
|
