Ali çapkınlar님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2019년 11월
화 19: 3 * 0%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.06g
 
0.28g
 
0.00g
- -
토 9: 413 * 12%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
17.28g
 
20.15g
 
42.35g
- -
금 8: 2 * 0%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.05g
 
0.28g
 
0.00g
- -
화 5: 2 * 0%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.05g
 
0.28g
 
0.00g
- -
금 1: 678 * 20%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.22g
 
27.52g
 
125.74g
- -
2019년 10월
금 25: 2 * 0%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.00g
 
0.02g
 
0.76g
- -
목 24: 1763 * 52%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
104.31g
 
193.25g
 
2.97g
- -
화 22: 4 * 0%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.03g
 
0.16g
 
0.76g
- -
일 20: 26 * 1%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
2.61g
 
0.61g
 
0.55g
- -
토 19: 181 * 5%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
5.53g
 
8.94g
 
23.93g
- -
목 17: 2 * 0%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.03g
 
0.14g
 
0.00g
- -
화 8: 49 * 1%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.08g
 
0.41g
 
11.57g
- -
일 6: 46 * 1%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.02g
 
0.13g
 
11.57g
- -
토 5: 2 * 0%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.00g
 
0.20g
 
0.30g
- -
2019년 09월
토 7: 2951 * 87%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
100.56g
 
178.20g
 
329.45g
- -
2019년 08월
목 15: 2518 * 74%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
11.68g
 
201.19g
 
388.62g
- -
목 8: 2 * 0%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.03g
 
0.14g
 
0.00g
- -
수 7: 1348 * 40%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
11.77g
 
108.95g
 
194.00g
- -
2019년 07월
화 9: 538 * 16%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
23.21g
 
13.55g
 
79.21g
- -
2019년 06월
목 13: 3 * 0%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.06g
 
0.28g
 
0.00g
- -
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