| 2024년 09월 |
| 토 28: |
1285 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.23g |
|
97.45g |
|
129.32g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
611 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.63g |
|
60.24g |
|
26.83g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1252 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.10g |
|
76.46g |
|
135.08g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1303 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.94g |
|
72.21g |
|
77.59g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1033 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.80g |
|
82.48g |
|
96.20g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1133 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.55g |
|
75.78g |
|
98.50g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1330 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.92g |
|
96.25g |
|
99.52g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1371 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.84g |
|
94.69g |
|
114.60g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1354 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.42g |
|
93.23g |
|
109.77g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1270 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.35g |
|
53.85g |
|
133.47g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1173 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.87g |
|
100.80g |
|
58.38g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
812 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.19g |
|
49.56g |
|
89.24g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1016 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.10g |
|
108.08g |
|
59.48g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1408 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.43g |
|
78.72g |
|
163.25g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1660 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.42g |
|
44.94g |
|
144.14g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1296 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.43g |
|
53.66g |
|
105.81g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
780 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.16g |
|
54.25g |
|
43.42g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
576 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.92g |
|
38.64g |
|
36.39g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1226 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.04g |
|
89.98g |
|
89.95g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1189 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.21g |
|
85.66g |
|
121.50g |
|
-
|
-
|
