| 2024년 08월 |
| 수 28: |
306 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.66g |
|
12.09g |
|
45.00g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
173 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.63g |
|
2.14g |
|
44.40g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
327 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.79g |
|
17.41g |
|
15.87g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 토 20: |
583 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.72g |
|
15.09g |
|
99.99g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
2607 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.67g |
|
145.18g |
|
240.81g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1324 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.47g |
|
61.53g |
|
177.29g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
2316 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.66g |
|
78.59g |
|
281.12g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1905 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.36g |
|
60.95g |
|
248.21g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
2246 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.37g |
|
104.18g |
|
265.69g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
861 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.95g |
|
27.40g |
|
108.54g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
105 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.39g |
|
1.29g |
|
26.95g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 29: |
982 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.78g |
|
49.56g |
|
1.55g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
382 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.46g |
|
10.86g |
|
69.11g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
273 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.10g |
|
13.50g |
|
22.90g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
315 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.17g |
|
3.86g |
|
80.85g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
127 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.08g |
|
4.06g |
|
15.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 금 26: |
410 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.67g |
|
8.77g |
|
93.90g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1530 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.08g |
|
106.46g |
|
83.87g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
2322 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.68g |
|
162.95g |
|
210.36g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
339 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.41g |
|
18.87g |
|
1.16g |
|
-
|
-
|
