| 2019년 03월 |
| 목 21: |
1563 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.49g |
|
38.25g |
|
230.03g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1345 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.89g |
|
63.07g |
|
205.21g |
|
-
|
-
|
| 2017년 11월 |
| 화 14: |
740 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.00g |
|
33.00g |
|
85.00g |
|
-
|
-
|
| 2016년 05월 |
| 일 15: |
238 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.30g |
|
29.23g |
|
9.75g |
|
-
|
-
|
| 2014년 01월 |
| 목 30: |
804 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.70g |
|
34.22g |
|
122.25g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1595 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.04g |
|
47.51g |
|
276.98g |
|
3051*
|
 1456
|
| 화 28: |
1175 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.75g |
|
37.00g |
|
159.00g |
|
3555*
|
2380
|
| 금 10: |
856 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.61g |
|
33.76g |
|
100.86g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
558 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.92g |
|
15.46g |
|
84.79g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1515 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.03g |
|
72.86g |
|
150.55g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1501 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.00g |
|
49.34g |
|
157.36g |
|
-
|
-
|
| 2013년 10월 |
| 화 8: |
606 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.84g |
|
20.46g |
|
108.49g |
|
-
|
-
|
| 2013년 09월 |
| 금 20: |
700 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.33g |
|
44.15g |
|
94.07g |
|
-
|
-
|
| 2013년 08월 |
| 월 19: |
1241 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.52g |
|
54.16g |
|
142.35g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
602 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.55g |
|
29.55g |
|
97.82g |
|
3381*
|
2779
|
| 수 14: |
355 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.00g |
|
10.00g |
|
55.00g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
584 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.68g |
|
16.27g |
|
105.29g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
494 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.18g |
|
6.27g |
|
98.29g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
2099 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.84g |
|
59.46g |
|
413.12g |
|
2958*
|
859
|
| 화 6: |
1364 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.71g |
|
34.68g |
|
243.95g |
|
2958*
|
1594
|
