| 2024년 08월 |
| 금 23: |
1748 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.32g |
|
129.28g |
|
239.40g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1555 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.14g |
|
151.75g |
|
145.47g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1279 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.13g |
|
97.32g |
|
141.84g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
2147 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.87g |
|
179.44g |
|
249.35g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
2931 *
|
154%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.39g |
|
165.95g |
|
224.93g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
2668 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.43g |
|
181.10g |
|
236.40g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1705 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.69g |
|
148.55g |
|
172.93g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1861 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.53g |
|
119.74g |
|
124.64g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
2612 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.03g |
|
188.72g |
|
215.14g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
2318 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.62g |
|
135.36g |
|
187.63g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1705 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.19g |
|
164.14g |
|
182.01g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1898 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.35g |
|
165.50g |
|
223.84g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1853 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.79g |
|
171.17g |
|
203.30g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1754 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.00g |
|
172.52g |
|
167.03g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1970 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.68g |
|
174.82g |
|
225.91g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1702 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.01g |
|
215.65g |
|
127.32g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1567 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.20g |
|
176.50g |
|
145.71g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1582 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.73g |
|
164.70g |
|
144.70g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1666 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.28g |
|
159.92g |
|
170.77g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1753 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.12g |
|
172.72g |
|
94.31g |
|
-
|
-
|
