| 2024년 09월 |
| 수 18: |
1250 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.19g |
|
64.42g |
|
86.94g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
409 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.86g |
|
23.56g |
|
25.20g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1636 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.99g |
|
135.44g |
|
120.51g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
2008 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.27g |
|
88.58g |
|
180.12g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1443 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.07g |
|
62.82g |
|
139.12g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
2007 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.19g |
|
73.19g |
|
191.27g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1214 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.75g |
|
87.45g |
|
80.12g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1479 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.64g |
|
70.48g |
|
131.79g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1564 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.01g |
|
82.90g |
|
172.20g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1939 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.01g |
|
79.91g |
|
142.69g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2177 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.75g |
|
106.94g |
|
202.30g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1526 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.08g |
|
70.38g |
|
183.79g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1707 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.02g |
|
108.87g |
|
165.10g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1788 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.93g |
|
106.69g |
|
181.77g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1249 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.84g |
|
72.03g |
|
120.54g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 29: |
1665 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.51g |
|
134.16g |
|
138.07g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1237 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.12g |
|
97.55g |
|
91.28g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1284 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.57g |
|
101.35g |
|
99.11g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1311 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.80g |
|
49.89g |
|
157.66g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1325 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.32g |
|
90.67g |
|
46.51g |
|
-
|
-
|
