| 2019년 01월 |
| 일 27: |
-
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-
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148*
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-
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| 토 26: |
-
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-
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831*
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-
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| 금 25: |
-
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-
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881*
|
-
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| 목 24: |
-
|
-
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|
25*
|
-
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| 수 23: |
570 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.23g |
|
38.75g |
|
84.73g |
|
630*
|
 60
|
| 화 22: |
-
|
-
|
|
29*
|
-
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| 월 21: |
1212 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.07g |
|
87.64g |
|
138.81g |
|
39*
|
 1173
|
| 일 20: |
1147 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.67g |
|
76.38g |
|
133.69g |
|
11*
|
1136
|
| 토 19: |
1185 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.36g |
|
60.98g |
|
152.68g |
|
200*
|
985
|
| 금 18: |
1053 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.32g |
|
63.33g |
|
100.77g |
|
379*
|
674
|
