| 2019년 04월 |
| 화 23: |
936 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.27g |
|
21.79g |
|
146.89g |
|
1656*
|
 720
|
| 월 22: |
971 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.76g |
|
42.31g |
|
146.89g |
|
1554*
|
583
|
| 일 21: |
1057 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.67g |
|
73.18g |
|
148.85g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
617 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.80g |
|
18.07g |
|
118.65g |
|
1542*
|
925
|
| 금 19: |
1135 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.52g |
|
46.69g |
|
150.05g |
|
1712*
|
577
|
| 목 18: |
991 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.40g |
|
50.77g |
|
121.69g |
|
1701*
|
710
|
| 수 17: |
1079 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.12g |
|
62.52g |
|
112.48g |
|
1673*
|
594
|
| 화 16: |
1103 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.29g |
|
34.02g |
|
168.66g |
|
1690*
|
587
|
| 월 15: |
800 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.46g |
|
34.30g |
|
106.95g |
|
1551*
|
751
|
| 일 14: |
1114 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.57g |
|
58.18g |
|
147.91g |
|
1497*
|
383
|
| 토 13: |
583 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.64g |
|
29.43g |
|
75.42g |
|
1729*
|
1146
|
| 금 12: |
803 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.90g |
|
49.36g |
|
82.74g |
|
1554*
|
751
|
| 목 11: |
864 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.06g |
|
49.71g |
|
94.40g |
|
1548*
|
684
|
| 수 10: |
797 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.50g |
|
57.62g |
|
62.51g |
|
1545*
|
748
|
| 화 9: |
1406 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.48g |
|
44.31g |
|
217.65g |
|
1780*
|
374
|
| 월 8: |
420 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.19g |
|
14.05g |
|
54.84g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
734 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.67g |
|
35.25g |
|
104.42g |
|
1324*
|
590
|
| 토 6: |
1584 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.89g |
|
63.66g |
|
221.09g |
|
1476*
|
 108
|
| 금 5: |
1244 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.98g |
|
80.96g |
|
125.72g |
|
1556*
|
312
|
| 목 4: |
553 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.37g |
|
26.10g |
|
65.73g |
|
1535*
|
982
|
