| 2019년 09월 |
| 금 20: |
1825 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
131.63g |
|
124.44g |
|
39.12g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 금 23: |
1085 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.45g |
|
64.47g |
|
13.94g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
2526 *
|
210%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
184.83g |
|
163.26g |
|
55.22g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1260 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.55g |
|
99.47g |
|
20.85g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1291 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.17g |
|
72.15g |
|
36.75g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1161 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.27g |
|
76.69g |
|
23.48g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 토 2: |
584 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.31g |
|
53.15g |
|
35.30g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
262 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.88g |
|
28.75g |
|
20.98g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 목 31: |
959
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.05g |
|
85.13g |
|
35.25g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
773 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.20g |
|
84.92g |
|
41.41g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1122 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.73g |
|
88.04g |
|
81.60g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
740 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.17g |
|
71.66g |
|
35.21g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
997 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.49g |
|
73.81g |
|
43.21g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1107
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.69g |
|
84.02g |
|
67.17g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1513
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.13g |
|
71.76g |
|
76.18g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1244 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.21g |
|
103.64g |
|
57.94g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
3423 *
|
228%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
163.21g |
|
152.70g |
|
335.08g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1172
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.55g |
|
106.19g |
|
30.62g |
|
-
|
-
|
