| 2023년 08월 |
| 수 23: |
1048 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.33g |
|
56.18g |
|
79.81g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1032 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.22g |
|
35.09g |
|
162.95g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1528 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.35g |
|
68.80g |
|
185.79g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1080 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.31g |
|
29.63g |
|
96.89g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1109 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.26g |
|
41.85g |
|
134.20g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
433 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.46g |
|
16.96g |
|
62.98g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1317 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.99g |
|
125.05g |
|
128.74g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
892 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.60g |
|
51.57g |
|
122.00g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1177 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.84g |
|
42.98g |
|
154.16g |
|
2082*
|
 905
|
| 목 10: |
604 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.09g |
|
15.94g |
|
78.64g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1215 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.05g |
|
86.55g |
|
125.28g |
|
2082*
|
867
|
| 일 6: |
991 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.95g |
|
21.52g |
|
130.08g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1593 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.59g |
|
122.32g |
|
99.15g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
637 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.95g |
|
33.69g |
|
67.21g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1189 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.92g |
|
88.31g |
|
139.04g |
|
2172*
|
983
|
| 2023년 06월 |
| 화 20: |
513 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.23g |
|
26.71g |
|
30.61g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
863 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.36g |
|
34.07g |
|
117.87g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1108 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.87g |
|
42.82g |
|
124.45g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 31: |
1247 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.60g |
|
83.18g |
|
122.86g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1221 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.81g |
|
83.91g |
|
135.69g |
|
-
|
-
|
