| 2022년 09월 |
| 일 25: |
442 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.31g |
|
17.05g |
|
74.42g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
934 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.79g |
|
49.52g |
|
108.27g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1077 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.29g |
|
52.89g |
|
131.65g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
2317 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.19g |
|
48.30g |
|
152.48g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
433 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.85g |
|
30.49g |
|
29.66g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1895 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.80g |
|
92.16g |
|
33.77g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
601 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.82g |
|
52.82g |
|
35.23g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
2115 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.83g |
|
45.33g |
|
110.32g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1602 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.81g |
|
43.28g |
|
101.53g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
679 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.48g |
|
21.79g |
|
90.57g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
2332 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.23g |
|
74.52g |
|
188.43g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1854 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.75g |
|
48.40g |
|
79.58g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
2406 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.93g |
|
77.59g |
|
108.46g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
472 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.80g |
|
35.06g |
|
28.14g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1041 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.06g |
|
50.39g |
|
115.66g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1343 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.17g |
|
47.00g |
|
88.85g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
2261 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.87g |
|
55.09g |
|
102.81g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
470 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.00g |
|
27.00g |
|
45.00g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
998 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.87g |
|
46.34g |
|
129.86g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
2115 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.29g |
|
37.71g |
|
81.69g |
|
-
|
-
|
