| 2024년 04월 |
| 토 20: |
941 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.78g |
|
96.26g |
|
98.56g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 수 4: |
1353 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.00g |
|
65.54g |
|
142.70g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 금 19: |
1359 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.95g |
|
108.10g |
|
149.68g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
852 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.93g |
|
15.95g |
|
98.71g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 금 22: |
1487 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.89g |
|
68.95g |
|
159.55g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 일 16: |
514 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.10g |
|
14.56g |
|
100.73g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
478 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.74g |
|
20.52g |
|
45.61g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1129 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.32g |
|
50.99g |
|
170.11g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1455 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.62g |
|
49.87g |
|
152.85g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 토 4: |
320 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.00g |
|
8.00g |
|
51.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 금 29: |
492 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.44g |
|
19.29g |
|
68.33g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
630 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.55g |
|
10.10g |
|
113.37g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 수 19: |
363 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.94g |
|
11.88g |
|
58.78g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 월 12: |
598 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.00g |
|
24.14g |
|
77.64g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
620 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.85g |
|
32.95g |
|
60.81g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
701 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.91g |
|
5.17g |
|
107.12g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
982 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.55g |
|
38.21g |
|
135.65g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 수 31: |
330 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.50g |
|
10.50g |
|
67.50g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1341 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.08g |
|
45.74g |
|
192.60g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1520 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.73g |
|
51.46g |
|
157.72g |
|
-
|
-
|
