| 2022년 07월 |
| 금 1: |
152 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.20g |
|
1.00g |
|
22.80g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 목 30: |
1419 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.48g |
|
42.68g |
|
140.08g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 수 23: |
1068 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.76g |
|
49.17g |
|
173.33g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
3018 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
134.30g |
|
124.45g |
|
262.61g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 금 22: |
1241 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.54g |
|
42.93g |
|
166.50g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
785 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.40g |
|
6.10g |
|
108.39g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1629 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.38g |
|
38.05g |
|
224.43g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 일 5: |
1906 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.19g |
|
86.74g |
|
203.99g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 일 26: |
2193 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.75g |
|
87.62g |
|
189.13g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
2841 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.57g |
|
150.72g |
|
216.84g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
2926 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.85g |
|
107.47g |
|
300.81g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1915 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.82g |
|
64.90g |
|
206.41g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
3407 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
138.40g |
|
149.64g |
|
288.56g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
2554 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
152.26g |
|
139.61g |
|
93.61g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 월 29: |
3513 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.34g |
|
90.37g |
|
406.56g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
3026 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.95g |
|
142.43g |
|
349.99g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
2700 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.46g |
|
90.11g |
|
297.78g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
3033 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.70g |
|
69.87g |
|
430.01g |
|
4324*
|
 1291
|
| 화 23: |
1491 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.94g |
|
19.26g |
|
219.35g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
2118 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.68g |
|
62.71g |
|
241.73g |
|
-
|
-
|
