| 2023년 02월 |
| 토 11: |
1006 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.61g |
|
44.84g |
|
72.78g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 월 21: |
360 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.48g |
|
19.74g |
|
24.06g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
345 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.75g |
|
12.41g |
|
23.20g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
923 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.91g |
|
53.06g |
|
65.74g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1088 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.25g |
|
77.66g |
|
73.17g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 토 19: |
395 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.89g |
|
12.07g |
|
60.64g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 수 19: |
478 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.94g |
|
16.05g |
|
24.67g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1411 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.80g |
|
52.75g |
|
126.91g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
876 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.38g |
|
47.90g |
|
79.29g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
971 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.52g |
|
76.65g |
|
86.47g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
731 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.88g |
|
39.23g |
|
76.98g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
449 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.03g |
|
12.51g |
|
53.02g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 일 26: |
1305 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.06g |
|
56.23g |
|
158.37g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 수 23: |
1057 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.90g |
|
36.41g |
|
173.69g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
260 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.62g |
|
9.21g |
|
29.64g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
822 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.65g |
|
34.81g |
|
106.75g |
|
2140*
|
 1318
|
| 화 15: |
1283 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.41g |
|
65.15g |
|
110.89g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 토 23: |
398 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.35g |
|
19.26g |
|
42.73g |
|
-
|
-
|
