| 2024년 08월 |
| 토 10: |
2847 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.41g |
|
218.99g |
|
306.38g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1108 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.80g |
|
42.56g |
|
137.39g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
3376 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.34g |
|
234.45g |
|
407.55g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 일 21: |
368 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.45g |
|
24.50g |
|
29.60g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 목 21: |
451 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.17g |
|
33.03g |
|
21.60g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 21: |
2666 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.68g |
|
250.53g |
|
249.85g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 목 25: |
3490 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.54g |
|
332.07g |
|
305.88g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
3352 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.29g |
|
244.60g |
|
362.46g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
2828 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.65g |
|
191.28g |
|
317.19g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
3275 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.22g |
|
221.01g |
|
387.98g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
3467 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.34g |
|
244.45g |
|
450.22g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
3751 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.15g |
|
259.48g |
|
502.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 목 28: |
3286 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.23g |
|
246.15g |
|
393.27g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
3119 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.54g |
|
243.55g |
|
353.86g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
3279 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.27g |
|
247.96g |
|
370.46g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
2897 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.76g |
|
228.94g |
|
343.37g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
2928 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.36g |
|
233.15g |
|
315.39g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
2776 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.53g |
|
217.72g |
|
335.66g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
2725 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.30g |
|
228.77g |
|
282.59g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
4042 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.53g |
|
248.41g |
|
529.84g |
|
-
|
-
|
