| 2022년 09월 |
| 화 6: |
1504 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.07g |
|
38.91g |
|
158.90g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1974 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.99g |
|
73.45g |
|
177.81g |
|
1535*
|
 439
|
| 일 4: |
1040 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.62g |
|
25.37g |
|
146.63g |
|
1535*
|
 495
|
| 2021년 11월 |
| 수 3: |
463 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.94g |
|
2.66g |
|
101.54g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 금 10: |
-
|
-
|
|
2117*
|
-
|
| 월 6: |
541 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.41g |
|
12.66g |
|
67.69g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1067 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.71g |
|
31.64g |
|
119.52g |
|
1962*
|
895
|
| 토 4: |
958 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.65g |
|
42.62g |
|
96.60g |
|
2140*
|
1182
|
| 수 1: |
-
|
-
|
|
1926*
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 월 22: |
-
|
-
|
|
2171*
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 목 13: |
767 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.12g |
|
20.59g |
|
85.19g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1490 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.74g |
|
74.07g |
|
157.34g |
|
2094*
|
604
|
| 화 11: |
1020 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.39g |
|
46.35g |
|
110.87g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 토 30: |
801 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.97g |
|
39.42g |
|
105.84g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
-
|
-
|
|
2428*
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 금 24: |
1687 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.82g |
|
50.51g |
|
162.02g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1783 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.21g |
|
40.05g |
|
300.95g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1603 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.28g |
|
42.98g |
|
233.60g |
|
1893*
|
290
|
| 화 21: |
2325 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.03g |
|
43.70g |
|
356.06g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1238 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.21g |
|
41.54g |
|
121.13g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1927 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.32g |
|
32.97g |
|
238.16g |
|
1907*
|
20
|
| 토 18: |
1515 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.09g |
|
27.82g |
|
135.19g |
|
2289*
|
774
|
