2020년 12월 |
토 12: |
1167 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.36g |
|
40.62g |
|
184.16g |
|
-
|
-
|
금 11: |
1633 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.07g |
|
59.06g |
|
234.35g |
|
-
|
-
|
목 10: |
1211 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.43g |
|
81.01g |
|
174.28g |
|
-
|
-
|
수 9: |
791 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.84g |
|
48.39g |
|
113.41g |
|
-
|
-
|
화 8: |
906 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.85g |
|
48.06g |
|
95.60g |
|
-
|
-
|
월 7: |
1379 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.47g |
|
52.13g |
|
240.69g |
|
-
|
-
|
일 6: |
1590 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.54g |
|
77.33g |
|
239.01g |
|
-
|
-
|
토 5: |
1212 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.70g |
|
53.55g |
|
145.03g |
|
-
|
-
|
금 4: |
1561 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.66g |
|
123.46g |
|
184.01g |
|
-
|
-
|
목 3: |
1215 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.65g |
|
37.29g |
|
194.50g |
|
-
|
-
|
수 2: |
2187 *
|
182%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.40g |
|
76.05g |
|
321.19g |
|
-
|
-
|
화 1: |
1398 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.60g |
|
52.55g |
|
200.28g |
|
-
|
-
|
2020년 11월 |
월 30: |
1382 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.73g |
|
83.07g |
|
193.40g |
|
-
|
-
|
일 29: |
1381 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.13g |
|
60.21g |
|
249.60g |
|
-
|
-
|
토 28: |
1184 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.70g |
|
48.53g |
|
215.52g |
|
-
|
-
|
금 27: |
1808 *
|
151%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.48g |
|
64.65g |
|
240.15g |
|
-
|
-
|
목 26: |
996 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.96g |
|
56.04g |
|
153.83g |
|
-
|
-
|
수 25: |
1642 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.55g |
|
85.28g |
|
215.51g |
|
-
|
-
|
화 24: |
1725 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.52g |
|
59.94g |
|
258.98g |
|
-
|
-
|
월 23: |
1252 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.02g |
|
77.85g |
|
174.34g |
|
-
|
-
|