NonnoMao2019😎😎😎님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2019년 02월
월 11: - - 2543* -
일 10: - - 2082* -
토 9: - - 2093* -
금 8: - - 4732* -
목 7: 503 * 28%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
1.96g
 
6.00g
 
119.25g
4275*  3772
수 6: 354 * 20%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
6.49g
 
37.30g
 
34.59g
2207*  1853
화 5: 894 * 50%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
53.13g
 
32.84g
 
64.54g
5863*  4969
월 4: - - 3368* -
일 3: - - 4507* -
토 2: 133 * 7%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
8.66g
 
5.11g
 
10.03g
2639  2506
금 1: - - 2532* -
2019년 01월
목 31: 417 * 23%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
5.12g
 
11.18g
 
76.92g
2214*  1797
수 30: - - 2198* -
화 29: - - 4986* -
월 28: - - 2436* -
일 27: - - 2088* -
토 26: - - 3487* -
금 25: - - 3649* -
목 24: - - 2659* -
수 23: - - 2536* -
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