| 2024년 07월 |
| 월 1: |
281 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.24g |
|
24.00g |
|
2.70g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 26: |
1911 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
143.24g |
|
135.70g |
|
13.22g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1272 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.13g |
|
126.09g |
|
17.83g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1612 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.88g |
|
174.87g |
|
12.46g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 목 28: |
505 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.40g |
|
64.54g |
|
22.21g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 토 17: |
673 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.01g |
|
93.38g |
|
36.77g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
756 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.90g |
|
75.98g |
|
60.70g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
573 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.18g |
|
20.40g |
|
101.77g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 토 27: |
866 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.32g |
|
31.87g |
|
89.61g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 월 4: |
1855 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.56g |
|
82.10g |
|
217.14g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 목 17: |
600 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.80g |
|
120.00g |
|
3.60g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
122 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.21g |
|
3.05g |
|
15.04g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 토 22: |
711 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.95g |
|
89.92g |
|
41.09g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 일 28: |
456 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.18g |
|
30.98g |
|
60.20g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 금 22: |
1593 *
|
199%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
7.47g |
|
289.83g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 일 19: |
1494 *
|
187%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.51g |
|
71.24g |
|
161.71g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1346 *
|
168%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.78g |
|
60.97g |
|
131.40g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 수 27: |
1615 *
|
202%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.55g |
|
53.95g |
|
186.92g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
809 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.29g |
|
25.18g |
|
89.05g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 금 19: |
1938 *
|
242%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.53g |
|
92.94g |
|
227.66g |
|
-
|
-
|
