| 2022년 03월 |
| 수 9: |
1443 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.63g |
|
62.46g |
|
114.92g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 월 28: |
1272 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.84g |
|
48.99g |
|
30.70g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
946 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.17g |
|
66.20g |
|
61.79g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1152 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.62g |
|
68.29g |
|
91.68g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 수 12: |
1118 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.09g |
|
51.73g |
|
120.09g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1025 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.73g |
|
25.49g |
|
146.86g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1229 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.96g |
|
56.95g |
|
181.48g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
208 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.50g |
|
4.30g |
|
33.50g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 목 30: |
1446 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.60g |
|
85.06g |
|
138.29g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1058 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.02g |
|
34.67g |
|
156.16g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 목 25: |
1779 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.34g |
|
121.12g |
|
117.09g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 수 23: |
570 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.83g |
|
61.47g |
|
15.21g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 화 20: |
389 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.45g |
|
8.42g |
|
42.90g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1303 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.81g |
|
55.73g |
|
153.53g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
589 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.29g |
|
60.64g |
|
35.89g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 금 10: |
987 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.40g |
|
25.47g |
|
154.64g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 월 29: |
511 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.75g |
|
15.84g |
|
61.15g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1095 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.20g |
|
46.90g |
|
120.76g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
999 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.66g |
|
35.05g |
|
181.06g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
373 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.11g |
|
17.68g |
|
32.93g |
|
-
|
-
|
