| 2020년 03월 |
| 월 16: |
407 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.14g |
|
29.12g |
|
38.32g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 일 24: |
656 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.94g |
|
26.33g |
|
129.13g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
182 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.78g |
|
19.11g |
|
16.97g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
292 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.78g |
|
10.82g |
|
53.55g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
409 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.40g |
|
32.00g |
|
25.28g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 화 29: |
915 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.24g |
|
55.01g |
|
129.04g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 금 19: |
204 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.14g |
|
15.23g |
|
23.88g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1072 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.85g |
|
59.65g |
|
124.30g |
|
1472*
|
 400
|
| 수 17: |
912 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.36g |
|
51.26g |
|
136.96g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
284 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.55g |
|
12.91g |
|
32.30g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1140 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.83g |
|
50.24g |
|
135.12g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
433 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.94g |
|
18.32g |
|
44.47g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 목 24: |
295 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.91g |
|
9.85g |
|
47.13g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
355 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.37g |
|
22.63g |
|
50.88g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
562 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.36g |
|
43.35g |
|
51.52g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
754 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.51g |
|
24.17g |
|
133.61g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
834 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.44g |
|
32.82g |
|
134.89g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1111 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.53g |
|
40.73g |
|
119.04g |
|
1459*
|
348
|
| 월 14: |
867 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.67g |
|
61.49g |
|
84.99g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
858 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.62g |
|
30.57g |
|
119.76g |
|
1483*
|
625
|
