| 2024년 07월 |
| 화 2: |
995 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.55g |
|
37.30g |
|
19.71g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 14: |
618 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.62g |
|
32.88g |
|
18.98g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 23: |
29 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.28g |
|
7.02g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 24: |
611 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.63g |
|
24.74g |
|
10.93g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
549 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.10g |
|
20.97g |
|
10.51g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
127 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.00g |
|
3.40g |
|
7.10g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
513 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.91g |
|
25.24g |
|
11.99g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 월 18: |
1318 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.56g |
|
66.79g |
|
63.68g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 21: |
395 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.40g |
|
19.31g |
|
10.44g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
469 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.76g |
|
20.09g |
|
9.77g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
572 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.85g |
|
25.54g |
|
11.59g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
994 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.51g |
|
51.46g |
|
23.68g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1838 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
145.48g |
|
105.43g |
|
43.86g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1689 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
139.24g |
|
80.00g |
|
39.64g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1804 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
137.30g |
|
108.24g |
|
38.10g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1685 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.75g |
|
109.50g |
|
31.15g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1199 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.06g |
|
77.33g |
|
21.04g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1630 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.72g |
|
98.63g |
|
29.73g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1761 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
142.29g |
|
78.07g |
|
45.78g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1462 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.25g |
|
61.18g |
|
36.85g |
|
-
|
-
|
