| 2024년 08월 |
| 금 30: |
378 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.90g |
|
8.70g |
|
54.80g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1320 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.71g |
|
52.85g |
|
151.09g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1285 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.46g |
|
72.34g |
|
122.26g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 27: |
1568 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.41g |
|
55.04g |
|
163.93g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 29: |
390 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.00g |
|
23.75g |
|
43.85g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1549 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.33g |
|
38.81g |
|
179.99g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1485 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.89g |
|
46.75g |
|
136.72g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1572 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.02g |
|
64.05g |
|
191.04g |
|
1854*
|
 282
|
| 수 8: |
1911 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.28g |
|
59.59g |
|
194.72g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
243 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.13g |
|
3.51g |
|
34.49g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1081 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.65g |
|
23.48g |
|
152.28g |
|
1975*
|
894
|
| 토 4: |
3131 *
|
184%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.70g |
|
125.85g |
|
318.26g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1244 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.01g |
|
52.75g |
|
115.44g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1049 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.26g |
|
61.08g |
|
124.08g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1803 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.40g |
|
55.10g |
|
197.30g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
712 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.04g |
|
34.03g |
|
65.21g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1787 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.81g |
|
56.60g |
|
199.00g |
|
2951*
|
1164
|
| 일 28: |
1471 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.00g |
|
55.06g |
|
139.39g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1526 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.10g |
|
36.88g |
|
195.39g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1616 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.70g |
|
66.78g |
|
166.41g |
|
-
|
-
|
