| 2013년 09월 |
| 수 18: |
954 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.57g |
|
90.54g |
|
12.51g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1369 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.40g |
|
81.99g |
|
25.63g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
703 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.68g |
|
43.76g |
|
20.28g |
|
-
|
-
|
| 2013년 08월 |
| 수 21: |
243 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.90g |
|
15.54g |
|
1.96g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
258 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.66g |
|
17.32g |
|
4.93g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
656 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.89g |
|
31.58g |
|
21.40g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
634 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.07g |
|
38.94g |
|
23.02g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
617 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.88g |
|
52.93g |
|
15.30g |
|
-
|
-
|
| 2013년 07월 |
| 화 16: |
167 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.06g |
|
10.26g |
|
4.39g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
916 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.97g |
|
56.78g |
|
21.85g |
|
2995*
|
 2079
|
| 금 12: |
437 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.68g |
|
25.52g |
|
17.27g |
|
-
|
-
|
| 2013년 06월 |
| 금 14: |
1022 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.24g |
|
27.85g |
|
107.62g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
944 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.66g |
|
63.10g |
|
63.80g |
|
2759*
|
1815
|
| 수 12: |
609 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.06g |
|
6.55g |
|
56.58g |
|
2365*
|
1756
|
| 화 11: |
852 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.06g |
|
77.93g |
|
71.88g |
|
2823*
|
1971
|
| 월 10: |
835 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.80g |
|
50.57g |
|
85.49g |
|
2772*
|
1937
|
| 일 9: |
1331 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.00g |
|
31.87g |
|
143.83g |
|
2762*
|
1431
|
| 토 8: |
613 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.33g |
|
6.94g |
|
3.67g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
438 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.04g |
|
18.69g |
|
13.82g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1003 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.71g |
|
28.12g |
|
115.49g |
|
2932*
|
1929
|
