| 2024년 07월 |
| 월 8: |
1863 *
|
186%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.50g |
|
56.50g |
|
203.10g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1908 *
|
191%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.76g |
|
59.39g |
|
221.14g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1710 *
|
171%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.00g |
|
39.00g |
|
224.00g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1290 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.00g |
|
43.00g |
|
164.00g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1906 *
|
191%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.83g |
|
60.40g |
|
168.56g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
-
|
-
|
|
3273*
|
-
|
| 2018년 10월 |
| 금 26: |
2155 *
|
216%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.00g |
|
67.00g |
|
217.00g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1356 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.46g |
|
54.07g |
|
218.92g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 목 10: |
540 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.00g |
|
17.00g |
|
90.00g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1052 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.76g |
|
63.04g |
|
98.86g |
|
2508*
|
 1456
|
| 2018년 04월 |
| 금 6: |
856 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.71g |
|
33.78g |
|
100.24g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1207 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.28g |
|
56.55g |
|
110.42g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
635 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.50g |
|
27.00g |
|
83.00g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
430 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.00g |
|
10.00g |
|
73.00g |
|
3460*
|
3030
|
| 월 2: |
753 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.33g |
|
27.65g |
|
102.35g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1018 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.00g |
|
55.45g |
|
78.10g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 토 31: |
1395 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.25g |
|
59.12g |
|
104.72g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1008 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.39g |
|
59.46g |
|
111.58g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1789 *
|
179%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.13g |
|
35.99g |
|
248.38g |
|
2464*
|
675
|
| 수 28: |
1240 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.00g |
|
60.15g |
|
122.07g |
|
2464*
|
1224
|
| 화 27: |
-
|
-
|
|
2419*
|
-
|
| 2017년 03월 |
| 목 23: |
738 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.59g |
|
33.29g |
|
119.06g |
|
-
|
-
|
