| 2024년 09월 |
| 월 16: |
604 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.97g |
|
23.83g |
|
52.54g |
|
993*
|
 389
|
| 일 15: |
1182 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.57g |
|
38.08g |
|
86.45g |
|
1893*
|
711
|
| 토 14: |
1635 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.39g |
|
47.55g |
|
194.45g |
|
2001*
|
366
|
| 금 13: |
-
|
-
|
|
1742*
|
-
|
| 목 12: |
-
|
-
|
|
1626*
|
-
|
| 수 11: |
-
|
-
|
|
1904*
|
-
|
| 화 10: |
1477 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.21g |
|
88.15g |
|
120.15g |
|
1845*
|
368
|
| 월 9: |
-
|
-
|
|
1668*
|
-
|
| 일 8: |
-
|
-
|
|
1491*
|
-
|
| 토 7: |
1356 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.89g |
|
44.63g |
|
73.12g |
|
2617*
|
1261
|
| 금 6: |
1306 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.31g |
|
77.72g |
|
105.86g |
|
1809*
|
503
|
| 목 5: |
-
|
-
|
|
1852*
|
-
|
| 수 4: |
-
|
-
|
|
1491*
|
-
|
| 화 3: |
1281 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.97g |
|
50.67g |
|
145.67g |
|
2103*
|
822
|
| 월 2: |
525 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.30g |
|
34.03g |
|
41.08g |
|
2155*
|
1630
|
| 일 1: |
1046 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.98g |
|
62.02g |
|
55.43g |
|
1999*
|
953
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1465 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.60g |
|
37.17g |
|
162.39g |
|
1887*
|
422
|
| 금 30: |
1668 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.29g |
|
93.60g |
|
144.53g |
|
2125*
|
457
|
| 목 29: |
-
|
-
|
|
1491*
|
-
|
| 수 28: |
-
|
-
|
|
1834*
|
-
|
