| 2020년 11월 |
| 일 22: |
117 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.10g |
|
11.10g |
|
10.60g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
886 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.34g |
|
44.20g |
|
109.89g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
859 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.01g |
|
37.67g |
|
124.93g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1686 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.33g |
|
113.48g |
|
174.63g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 토 31: |
521 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.51g |
|
43.16g |
|
26.61g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
509 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.32g |
|
25.43g |
|
41.67g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 목 14: |
-
|
-
|
|
1176*
|
-
|
| 수 13: |
-
|
-
|
|
2215*
|
-
|
| 화 12: |
-
|
-
|
|
2255*
|
-
|
| 월 11: |
-
|
-
|
|
1970*
|
-
|
| 일 10: |
-
|
-
|
|
2412*
|
-
|
| 토 9: |
-
|
-
|
|
2053*
|
-
|
| 금 8: |
-
|
-
|
|
2056*
|
-
|
| 목 7: |
-
|
-
|
|
2156*
|
-
|
| 수 6: |
-
|
-
|
|
2280*
|
-
|
| 화 5: |
-
|
-
|
|
2313*
|
-
|
| 월 4: |
-
|
-
|
|
2173*
|
-
|
| 일 3: |
45 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.01g |
|
0.98g |
|
4.61g |
|
2188*
|
 2143
|
| 토 2: |
-
|
-
|
|
2403*
|
-
|
| 금 1: |
68 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.88g |
|
7.96g |
|
4.75g |
|
2122*
|
2054
|
| 2020년 04월 |
| 목 30: |
-
|
-
|
|
1777*
|
-
|
| 수 29: |
-
|
-
|
|
1661*
|
-
|
| 화 28: |
-
|
-
|
|
1802*
|
-
|
| 월 27: |
337 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.73g |
|
41.19g |
|
28.44g |
|
1473*
|
1136
|
| 일 26: |
790 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.32g |
|
59.23g |
|
76.52g |
|
1950*
|
1160
|
| 토 25: |
1088 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.47g |
|
78.08g |
|
118.97g |
|
2144*
|
1056
|
