| 2024년 05월 |
| 화 21: |
2077 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.46g |
|
100.38g |
|
221.55g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1876 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.91g |
|
77.41g |
|
206.14g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1544 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.65g |
|
45.73g |
|
200.01g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1599 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.94g |
|
53.43g |
|
201.32g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1963 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.38g |
|
70.36g |
|
217.07g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1770 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.62g |
|
45.03g |
|
228.26g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 31: |
426 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.69g |
|
28.46g |
|
65.44g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 8: |
963 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.27g |
|
46.46g |
|
132.03g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 월 7: |
1405 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.54g |
|
90.33g |
|
151.85g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
2004 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.29g |
|
91.90g |
|
164.27g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 월 6: |
1290 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.52g |
|
82.55g |
|
105.09g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
564 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.14g |
|
16.81g |
|
77.84g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 일 15: |
527 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.93g |
|
28.83g |
|
42.57g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 금 11: |
660 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.92g |
|
49.48g |
|
57.69g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
971 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.26g |
|
67.43g |
|
75.65g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
704 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.35g |
|
49.13g |
|
57.90g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
778 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.30g |
|
68.21g |
|
5.73g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 금 14: |
530 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.24g |
|
20.47g |
|
52.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 수 27: |
591 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.08g |
|
18.61g |
|
57.88g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
742 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.93g |
|
23.95g |
|
70.49g |
|
-
|
-
|
