| 2024년 08월 |
| 월 12: |
1375 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.38g |
|
55.02g |
|
127.94g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1014 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.55g |
|
46.76g |
|
102.12g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
452 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.41g |
|
22.47g |
|
46.80g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1683 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.74g |
|
79.42g |
|
165.81g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 19: |
1729 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.25g |
|
100.42g |
|
176.58g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
600 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.69g |
|
21.44g |
|
72.29g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
2159 *
|
154%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.66g |
|
98.45g |
|
193.85g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
747 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.11g |
|
30.60g |
|
67.63g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
2216 *
|
158%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.12g |
|
118.75g |
|
246.39g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1524 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.39g |
|
70.82g |
|
167.66g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1613 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.53g |
|
87.82g |
|
194.75g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1895 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.86g |
|
119.27g |
|
229.65g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1360 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.59g |
|
60.61g |
|
164.24g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 17: |
1219 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.00g |
|
70.42g |
|
109.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 토 23: |
789 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.14g |
|
41.37g |
|
72.94g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 월 13: |
1542 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.65g |
|
70.40g |
|
188.98g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1748 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.37g |
|
110.99g |
|
180.55g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 토 29: |
2659 *
|
190%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.73g |
|
96.26g |
|
443.20g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 일 5: |
1745 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.92g |
|
108.36g |
|
180.88g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1614 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.84g |
|
135.39g |
|
139.53g |
|
-
|
-
|
