| 2020년 09월 |
| 화 15: |
852
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.66g |
|
34.03g |
|
132.10g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 월 9: |
1300 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.54g |
|
49.25g |
|
139.44g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1796 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.94g |
|
58.82g |
|
194.76g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 화 27: |
1135 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.08g |
|
55.88g |
|
140.48g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1131 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.06g |
|
47.43g |
|
159.89g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
2343 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.86g |
|
93.09g |
|
210.31g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
2254 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.83g |
|
94.96g |
|
305.92g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
2215
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.50g |
|
82.90g |
|
247.89g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1406 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.80g |
|
30.56g |
|
142.23g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
2083 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.34g |
|
90.27g |
|
194.43g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
2019 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.13g |
|
91.28g |
|
185.66g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 금 26: |
1569 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.96g |
|
61.86g |
|
125.86g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
2288 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.79g |
|
93.11g |
|
236.82g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
2179 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.94g |
|
96.46g |
|
236.52g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1962 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.32g |
|
67.97g |
|
203.09g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
2253 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.19g |
|
102.44g |
|
232.09g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
2115 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.65g |
|
97.34g |
|
215.11g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1995 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.74g |
|
132.63g |
|
234.99g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1250 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.84g |
|
53.19g |
|
142.57g |
|
-
|
-
|
