| 일일 평균: |
운동: 1549 Cal |
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음식: 1377 Cal |
(지방: 44.80g, 단백질: 132.15g, 탄수화물: 100.61g) |
| 월별 합산: |
운동: 37179 Cal |
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음식: 26172 Cal |
(지방: 851.23g, 단백질: 2510.76g, 탄수화물: 1911.63g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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2
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3
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4
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총합 -782 |
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5
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총합 -1127 |
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6
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7
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8
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총합 -286 |
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9
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총합 207 |
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10
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총합 149 |
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11
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총합 207 |
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12
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총합 152 |
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13
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총합 -61 |
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14
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총합 -131 |
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15
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총합 -115 |
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16
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총합 151 |
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17
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총합 -55 |
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18
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총합 -155 |
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19
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총합 -374 |
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20
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총합 -325 |
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21
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총합 -177 |
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22
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총합 -989 |
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23
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총합 -171 |
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24
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총합 1235 |
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (30%)
지방 (30%)
단백질 (40%)
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*일일권장에 따른 1800칼로리 (2024년 09월 12일)
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