| 2024년 09월 |
| 화 17: |
1506 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.92g |
|
87.65g |
|
144.27g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1324 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.72g |
|
95.47g |
|
125.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 22: |
347 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.46g |
|
26.59g |
|
30.37g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
626 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.21g |
|
12.22g |
|
92.94g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 24: |
1170 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.04g |
|
86.36g |
|
108.28g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
971 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.06g |
|
76.30g |
|
98.31g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1652 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.78g |
|
108.43g |
|
209.98g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
335 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.18g |
|
18.62g |
|
39.92g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1216 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.91g |
|
39.58g |
|
145.55g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1018 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.07g |
|
51.91g |
|
123.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
1153 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.19g |
|
61.85g |
|
133.75g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1524 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.08g |
|
111.86g |
|
129.19g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1619 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.83g |
|
91.13g |
|
156.25g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1241 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.83g |
|
106.87g |
|
109.02g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1090 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.96g |
|
91.78g |
|
118.42g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
626 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.97g |
|
42.36g |
|
76.34g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1559 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.82g |
|
82.82g |
|
161.77g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1368 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.42g |
|
59.70g |
|
194.48g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1405 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.35g |
|
62.66g |
|
170.27g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1590 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.11g |
|
100.28g |
|
157.03g |
|
-
|
-
|
