| 2022년 09월 |
| 금 2: |
533 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.97g |
|
18.41g |
|
77.37g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 화 16: |
619 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.95g |
|
39.77g |
|
51.95g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
130 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.65g |
|
5.07g |
|
11.13g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 월 20: |
215 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.62g |
|
5.23g |
|
22.36g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
759 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.35g |
|
26.51g |
|
118.86g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 금 28: |
1416 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.97g |
|
110.14g |
|
102.79g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1320 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.64g |
|
54.76g |
|
139.35g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1140 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.78g |
|
62.18g |
|
60.69g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
793 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.69g |
|
36.96g |
|
84.28g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1026 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.65g |
|
45.23g |
|
85.18g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
992 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.51g |
|
42.77g |
|
137.59g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1363 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.21g |
|
62.11g |
|
133.87g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1348 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.63g |
|
64.13g |
|
150.62g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1410 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.31g |
|
61.18g |
|
190.88g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1471 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.62g |
|
91.52g |
|
95.24g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1136 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.25g |
|
75.00g |
|
85.29g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
864 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.71g |
|
59.34g |
|
63.87g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1522 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.68g |
|
90.25g |
|
89.18g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
818 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.81g |
|
36.89g |
|
88.82g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1327 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.04g |
|
68.26g |
|
151.43g |
|
-
|
-
|
