| 2019년 04월 |
| 토 27: |
1520 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.04g |
|
67.92g |
|
198.53g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
612 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.89g |
|
48.92g |
|
33.60g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
834 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.49g |
|
45.58g |
|
2.83g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1711 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
136.91g |
|
100.13g |
|
20.07g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1199 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.86g |
|
69.69g |
|
12.30g |
|
2270*
|
 1071
|
| 월 22: |
1485 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.36g |
|
140.84g |
|
40.50g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
308 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.21g |
|
33.64g |
|
13.57g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1916 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.85g |
|
117.95g |
|
200.39g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1426
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.51g |
|
96.54g |
|
144.80g |
|
2630*
|
1204
|
| 목 18: |
1131
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.73g |
|
112.66g |
|
82.52g |
|
2755*
|
1624
|
| 수 17: |
220 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.91g |
|
18.87g |
|
1.16g |
|
2452*
|
2232
|
| 화 16: |
753 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.06g |
|
63.64g |
|
86.14g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
743 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.57g |
|
84.45g |
|
81.64g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
518 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.85g |
|
54.15g |
|
63.00g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
674 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.42g |
|
66.42g |
|
44.57g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1290 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.30g |
|
95.66g |
|
138.98g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
402 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.07g |
|
38.67g |
|
40.34g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
551 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.58g |
|
46.61g |
|
53.27g |
|
-
|
-
|
