| 2020년 03월 |
| 금 27: |
322 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.92g |
|
18.02g |
|
41.68g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 목 28: |
820 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.29g |
|
50.97g |
|
69.65g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 금 25: |
2554 *
|
160%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
133.35g |
|
115.00g |
|
225.54g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1420 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.45g |
|
135.45g |
|
132.82g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1357 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.98g |
|
100.94g |
|
130.45g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1440 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.31g |
|
129.67g |
|
148.98g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1050 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.29g |
|
67.26g |
|
111.64g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1003 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.54g |
|
77.87g |
|
72.10g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1596 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.75g |
|
84.03g |
|
121.75g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1083 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.99g |
|
122.10g |
|
67.24g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1428 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.31g |
|
91.67g |
|
90.23g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1311 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.43g |
|
101.98g |
|
78.10g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1986 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.95g |
|
147.80g |
|
127.81g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1360 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.49g |
|
86.62g |
|
88.14g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
232 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.62g |
|
25.97g |
|
25.38g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
816 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.97g |
|
70.25g |
|
86.71g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1499 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.56g |
|
121.15g |
|
75.77g |
|
2881*
|
 1382
|
| 목 10: |
1606 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.43g |
|
147.92g |
|
92.11g |
|
2402*
|
796
|
| 수 9: |
1579 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.71g |
|
151.85g |
|
80.84g |
|
2960*
|
1381
|
| 화 8: |
1316 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.84g |
|
136.25g |
|
85.04g |
|
2520*
|
1204
|
