| 2011년 07월 |
| 화 19: |
719 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.58g |
|
37.85g |
|
96.75g |
|
2766*
|
 2047
|
| 월 18: |
942 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.73g |
|
38.17g |
|
108.06g |
|
-
|
-
|
| 2011년 06월 |
| 목 16: |
726 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.07g |
|
39.33g |
|
108.38g |
|
1945*
|
1219
|
| 수 15: |
101 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.24g |
|
6.54g |
|
21.51g |
|
1941*
|
1840
|
| 화 14: |
730 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.34g |
|
47.86g |
|
116.26g |
|
2440*
|
1710
|
| 월 13: |
710 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.95g |
|
35.15g |
|
114.85g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
880 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.10g |
|
27.82g |
|
108.72g |
|
-
|
-
|
| 2011년 05월 |
| 일 22: |
1243 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.95g |
|
44.79g |
|
119.85g |
|
2017*
|
774
|
| 토 21: |
1151 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.97g |
|
20.87g |
|
97.98g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1814 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.51g |
|
65.89g |
|
228.62g |
|
2701*
|
887
|
| 목 19: |
1027 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.55g |
|
50.79g |
|
99.39g |
|
2129*
|
1102
|
| 수 18: |
1097 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.83g |
|
44.77g |
|
148.30g |
|
1840*
|
743
|
| 화 17: |
233 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.51g |
|
17.51g |
|
37.97g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
638 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.27g |
|
47.07g |
|
80.38g |
|
2297*
|
1659
|
| 2011년 04월 |
| 월 18: |
466 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.07g |
|
23.33g |
|
73.38g |
|
-
|
-
|
| 2011년 01월 |
| 월 10: |
457 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.32g |
|
23.01g |
|
75.10g |
|
2102*
|
1645
|
| 일 9: |
1578 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.93g |
|
77.93g |
|
127.30g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1373 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.66g |
|
68.26g |
|
138.90g |
|
2066*
|
693
|
| 금 7: |
1352 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.97g |
|
81.45g |
|
109.30g |
|
2388*
|
1036
|
| 목 6: |
1658 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.31g |
|
71.49g |
|
95.22g |
|
2236*
|
578
|
