| 2024년 06월 |
| 수 19: |
-
|
-
|
|
2543*
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 22: |
804 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.06g |
|
20.98g |
|
78.70g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1066 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.30g |
|
40.30g |
|
97.98g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 일 28: |
1096 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.18g |
|
37.88g |
|
96.37g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1672 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.06g |
|
96.42g |
|
163.14g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1775 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.35g |
|
37.20g |
|
192.30g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1591 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.61g |
|
47.94g |
|
200.56g |
|
2086*
|
 495
|
| 일 14: |
218 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.60g |
|
3.53g |
|
32.42g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
808 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.71g |
|
27.70g |
|
96.24g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
329 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.50g |
|
6.60g |
|
50.30g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1059 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.69g |
|
56.31g |
|
140.07g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
928 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.28g |
|
29.77g |
|
154.74g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 금 24: |
763 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.92g |
|
27.04g |
|
106.17g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
849 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.76g |
|
27.16g |
|
132.69g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
661 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.54g |
|
34.66g |
|
60.71g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
966 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.50g |
|
14.70g |
|
119.00g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
195 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.10g |
|
1.60g |
|
26.00g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
909 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.38g |
|
26.99g |
|
127.28g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
908 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.42g |
|
38.08g |
|
99.19g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 토 12: |
742 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.53g |
|
33.53g |
|
89.29g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 금 28: |
1153 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.62g |
|
45.46g |
|
169.66g |
|
-
|
-
|
